自炊 2021年9月24日

今日もお天気は良いのですがむし暑いですね~。 そんなこんなの今日の自炊メニュー 朝ごはんメニュー スーパーの調理パン(白身フライサンド) タコのマリネ サラダ(スーパーのカットサラダにゆで卵、オリーブスライス) 塩レモン砂肝(お惣菜) コーンポタージュ(インスタント) 今日は朝からボリューム満…
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自炊 2021年9月22日

早朝は曇っていましたが昼間は日差しも出てきて良かった。 そんなこんなの今日の自炊メニュー 朝ごはんメニュー サンドウィッチ(ハム、ゆで卵、きゅうり) サラダ(レタス、プチトマト、オリーブスライス) 玉ねぎスープ(インスタントに玉ねぎとパセリを追加) きゅうりとハムがそろそろ痛みそうなので、久し…
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自炊 2021年9月21日

今日は中秋の名月~。 そんなこんなの今日の自炊メニュー 朝ごはんメニュー 高野豆腐(お惣菜)と小松菜 枝豆 サラダ(スーパーのカットサラダにじゃこ) お味噌汁(わかめ、しめじ、油揚げ、みょうが、生姜) 梨 ごはん 今日は朝一にストーマのパウチ交換。 ストーマを拭いたらいつもより出血が多…
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自炊 2021年9月20日

今日は朝からお天気で気持ちが良かったです。 そんなこんなの今日の自炊メニュー 朝ごはんメニュー 焼き魚(銀鮭) 胡麻豆腐と小松菜 枝豆 プチトマトとゆで卵 お味噌汁(わかめ、しめじ、油揚げ、みょうが、生姜) ごはん 今日はリウマトレックスの服用日なので朝ごはんはしっかり食べなくてはでした…
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自炊 2021年9月18日

台風で朝から雨ですね。もう外も1日中暗くて…。 そんなこんなの今日の自炊メニュー 夜ごはんメニュー サラダ(きゅうり、ミニトマト、玉ねぎスライス、オリーブ、ゆで卵) 冷奴と小松菜 明太子 お味噌汁(インスタント) 今日も何も作ってないかも~。 なんとなくお腹が空いたので、直ぐ食べられる…
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自炊 2021年9月17日

台風が来ているからなのか、なんだか体調がイマイチです。 そんなこんなの今日の自炊メニュー 夜ごはんメニュー スーパーの中華総菜弁当の盛り合わせ お味噌汁(インスタント) 今日も寝たのが朝だったから、気が付いたのが午後だった。 とりあえずさ、昼間のうちに出来る事をバタバタとね。 やっとの今…
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自炊 2021年9月16日

今日はなんだか晴れてました~。それにむし暑かったです。 そんなこんなの今日の自炊メニュー 朝ごはんメニュー 焼き魚(銀鮭) サラダ(スーパーのカット野菜にきゅうり、プチトマト、玉ねぎスライス) 冷奴 お味噌(大根、舞茸、油揚げ、長ねぎ、生姜) ごはん 今日も夕方からお買い物へ行ったのですが…
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