自炊 2021年9月21日

今日は中秋の名月～。


そんなこんなの今日の自炊メニュー

朝ごはんメニュー



高野豆腐（お惣菜）と小松菜
枝豆
サラダ（スーパーのカットサラダにじゃこ）
お味噌汁（わかめ、しめじ、油揚げ、みょうが、生姜）
梨
ごはん


今日は朝一にストーマのパウチ交換。
ストーマを拭いたらいつもより出血が多くてびっくりしたけど、暫くしたら止まったので良かった。

うーむ…今日は手もなんとなく怠いし、足も痛い気がします。
この頃は体調が好調な日が少ないなぁ…。
これからは季節の変わり目にはいつもこんな感じなのかな…。


夜ごはんメニュー



スーパーの中華総菜盛り合わせ
枝豆
お味噌汁（インスタント）


今日はお月様が見たくて、夜にお買い物へ行ってきました。
行きは雲に隠れていて見られなかったけど、帰り道は月を眺めながら歩いて来ました。