明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうごさいます。

無事に新年を迎えることが出来ました。

去年は無理をせず、とにかく身体を休ませる一年にしようと、生活リズムを整えて早寝早起き習慣を心がけてきました。

相変わらず、夜は眠れず苦労しています…。眠剤なしで眠れるようになるのが最終目標。

後はバランスのとれた食事。これもかなりハードルが高い。私は偏食も多く料理も苦手…。
それでも苦手なりにやるしかない。

それと今年の最大のテーマは断捨離。物だけではなく、いろいろなことを見直す年にしたい。

とにかく心が喜ぶことをする。





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